A receita de sucesso dos restaurantes, um jeito diferente de comer batata doce com frango

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A receita de sucesso dos restaurantes, um jeito diferente de comer batata doce com frango

Deliciosa Receita de Batata Doce com Frango
Se você procura uma opção saudável e saborosa para suas refeições, a batata doce com frango é uma excelente escolha. Com uma preparação simples e rápida, esse prato é uma combinação de sabores que vai conquistar o seu paladar.

A batata doce, rica em nutrientes e com um sabor adocicado, se une perfeitamente ao frango, resultando em um prato leve e cheio de sabor. A praticidade dessa receita a torna ideal para qualquer refeição, seja no almoço ou no jantar.

Receita Balanceada e Saborosa para o seu Dia a Dia
Ao preparar a batata doce com frango, você terá em mãos uma opção equilibrada e deliciosa para incluir em sua rotina alimentar.

Com ingredientes simples e acessíveis, essa receita é uma ótima escolha para quem busca refeições saborosas sem abrir mão da saúde.

A combinação de batata doce, frango e temperos torna esse prato uma excelente opção para manter uma alimentação balanceada.

Experimente essa receita e surpreenda-se com a praticidade e o sabor que ela proporciona.

Ingredientes

– 700g de batata doce
– 300g de peito de frango
– Suco de meio limão
– 3 dentes de alho
– 1 cebola
– 1 tomate grande
– 1 colher de café de orégano
– 1 colher de café de gengibre em pó
– 1 colher de café de sal
– 1 sachê de molho de extrato de tomate
– Cheiro verde (opcional)

Modo de preparo

1. Em uma tigela com água, adicione 2 colheres de vinagre e coloque as batatas doces descascadas e cortadas em rodelas. Reserve.
2. Em uma panela de cozimento a vapor, coloque água para ferver e adicione as batatas doces. Cozinhe até que estejam macias.
3. Enquanto as batatas cozinham, corte o peito de frango em tiras ou cubos.
4. Em uma frigideira, aqueça um pouco de óleo e adicione o frango. Esprema o suco de meio limão sobre o frango e deixe dourar.
5. Em um triturador de alho e cebola, triture a cebola e o alho.
6. Quando o frango estiver dourado, adicione a cebola e o alho triturados e refogue até ficarem macios.
7. Verifique se as batatas doces estão cozidas e, se estiverem, coloque-as na frigideira junto com o frango.
8. Adicione o tomate picado, o orégano, o gengibre em pó e o sal. Misture bem.
9. Se desejar, adicione um sachê de molho de extrato de tomate e misture novamente.
10. Deixe cozinhar por alguns minutos, apenas para aquecer o molho.
11. Se preferir, adicione cheiro verde picado antes de servir.
12. Aproveite a refeição!

Espero que goste da receita!

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